안녕하세요 21년생 22년생 연년생 두 아들의 아빠 고래밥스 입니다.
좋은 아빠이자 좋은 남편으로 거듭나도록 부단히 노력중입니다^^
이번 글에서는 명절 스트레스에 대하여 총정리해보겠습니다. 며느리, 시어머니, 남편, 등등 입장차이가 있을텐데요, 상황별로 무슨 이유들이 있는 건지 궁금하신 분들은 참고하시면 많은 도움이 되실 거라 생각합니다. FACT 라기 보다는, 대략적인 상황으로 이해를 하시면 좋을 것 같습니다.
[목록]
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1. 며느리 입장에서의 명절 스트레스
2. 시어머니 입장에서의 명절 스트레스
3. 친정어머니 입장에서의 명절 스트레스
4. 남편 입장에서의 명절 스트레스
5. 아버지 입장에서의 명절 스트레스
6.명절 스트레스 상황 총정리
7.명절 스트레스 완충작용하는 선물
8. 마무리, 결론
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명절 스트레스 베스트 30개 총정리
명절은 가족들과 함께하는 즐거운 시간이지만, 동시에 스트레스가 큰 시기이기도 합니다. 각자의 입장에서 겪는 스트레스와 그 세부적인 상황을 정리해보았습니다.
그리고 이 포스팅 글과 함께 보시면, 정말 많은 도움이 될 수 있는 포스팅 글을 바로 아래애 링크와 함께 첨부드리오니 참고하시기 바랍니다. 명절 때, 음식 준비도 스트레스이지만 결혼을 아직 하지 않은 이유로, 미혼(노총각, 노처녀) 이라는 이유로 스트레스를 받는 경우도 많이 있습니다. 그리고 결혼은 했지만, 아이를 아직 갖지 않거나 갖지 못하는 상황으로 스트레스가 되는 경우도 있을 것입니다. 의도적으로 아이를 갖지 않는 경우는 저출산 시국에 좀 아쉬운 경우인데요, 갖고 싶어도 갖지 못하는 경우는 아래 링크를 꼭 참고하시기 바랍니다.
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그 스트레스가 너무 심각해서, 심지어는 이혼까지 고민하게 되는 경우도 아마... 적지는 않을 것으로 추정합니다. 부디 극단적인 상황까지 가지 않도록, 지혜롭게, 현명하게 잘 대응하시면 좋겠습니다.
1. 며느리 입장에서의 명절 스트레스
음식 준비 부담
많은 음식을 단시간에 준비해야 하는 압박감.
시댁 어르신들의 입맛에 맞추기 위한 고민.
가사 분담 불균형
남편이나 다른 가족들의 도움 없이 혼자 모든 집안일을 도맡아야 하는 상황.
기대에 대한 부담
시어머니나 시댁 가족들의 높은 기대와 잔소리.
개인 시간 부족
명절 내내 가족 행사로 인해 개인 시간이 거의 없는 상황.
친정 방문 문제
친정에 방문할 시간을 확보하지 못하거나 짧게 다녀와야 하는 경우.
2. 시어머니 입장에서의 명절 스트레스
음식 준비와 재료 구매
대량의 음식을 준비하기 위한 재료 구매 및 관리.
며느리와의 관계 부담
며느리가 불편해하지 않도록 배려해야 하는 심리적 압박.
손주 돌보기
손주들과 시간을 보내면서도 체력 소모가 큰 상황.
경제적 부담
명절 선물, 용돈 등으로 인해 늘어나는 지출.
명절 후 피로
명절이 끝난 후 남는 육체적 피로와 집안 정리.
3. 친정어머니 입장에서의 명절 스트레스
친정 자녀들의 방문 준비
자녀들이 오기 전에 집을 청소하고 음식을 준비하는 부담.
자녀들의 기대 충족
자녀들이 원하는 음식을 준비하거나 선물을 준비해야 하는 상황.
시댁과의 시간 조율
자녀들이 시댁에서 보낸 시간을 고려해야 하는 경우.
외로움
명절에 자녀들이 짧게 머물다 떠나는 경우 느끼는 외로움.
체력 소모
명절 동안 손님을 맞이하면서 체력 소모가 큰 상황.
4. 남편 입장에서의 명절 스트레스
시댁과 친정 간의 균형 잡기
아내와 양가 가족 간의 시간을 조율해야 하는 부담.
가사 분담 요청
명절 가사에 적극적으로 참여해야 하는 압박감.
명절 교통 체증
장거리 이동 시 겪는 교통 체증 스트레스.
가족 간 갈등 중재
가족 간의 갈등이 발생했을 때 중재 역할을 해야 하는 상황.
경제적 부담
명절 비용, 선물, 용돈 등의 지출 증가.
5. 아버지 입장에서의 명절 스트레스
가족 행사 주최 부담
가족 행사를 주최하고 조율해야 하는 책임감.
경제적 책임
명절 비용과 가족들에 대한 지원 문제.
대화 주제 부담
자녀들과의 대화에서 세대 차이를 느낄 때.
친지 방문
친지 방문 시 느끼는 체력적, 정신적 부담.
명절 후유증
명절이 끝난 후의 피로감과 일상으로 돌아가기 위한 준비.
6.명절 스트레스 상황 총정리
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구분
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주요 스트레스
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세부 상황
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며느리
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음식 준비, 가사 분담 불균형
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시댁 기대 충족, 친정 방문 시간 부족
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시어머니
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음식 준비, 며느리와의 관계
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경제적 부담, 손주 돌보기
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친정어머니
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자녀 방문 준비, 외로움
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체력 소모, 자녀 기대 충족
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남편
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교통 체증, 시간 조율
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가사 분담, 가족 갈등 중재
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아버지
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경제적 책임, 가족 행사 주최
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친지 방문, 명절 후 피로
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7.명절 스트레스 완충작용하는 선물
명절 스트레스를 조금이나마 줄여주는, 완충작용을 하는 것은 선물만한 것이 없을 것 같은데요.
아래 포스팅 내용에서 상황에 맞는 선물을 확인해보세요. 각종 상황별 , 가격대별 선물 정보를 보실 수 있습니다. 결정장애 있으신 분들에게 많은 도움이 될 것으로 예상합니다. 그리고 이번 설연휴 황금연휴인데요, 설 뿐 아니라 추석명절 때에도 황금연휴가 이어질 예정입니다. 이번 황금연휴 때 국내시장을 활성화 하는 것이 아니라 오히려 외국여행을 떠나는 경우도 은근 많은 것 같은데요 200만 정도가 해외로 떠난다는 소식이 여기저기서 들리고 있기는 합니다.
8.마무리, 결론
명절 스트레스는 누구에게나 다르게 다가오지만, 공감과 배려를 통해 조금 더 편안한 명절을 만들 수 있습니다. 각자의 입장에서 느끼는 어려움을 이해하고 함께 해결 방법을 찾아보는 것이 중요합니다. 보통은 며느리와 시댁 스트레스의 연장선이 있을 것으로 예상되며, 고부간의 갈등이 중요한 요인이 될 것 같습니다. 중간에 다른 형제 자매 때문에 생기는 추가적인 스트레스와 눈치가 복합적으로 작용하는 경우도 있을텐데요... 그 과정에 어느쪽이든 간에 남편과 아버지의 역할이 매우 중요할 것으로 보여지고, 가장 중요한 것은 며느리와 시어머니 각자의 입장을 잘 표현하고 서로 오해가 생기지 않도록 지혜롭게 대화와 행동으로 잘 풀어가는 것이 중요할 것 같습니다. 그럼에도 오랜만에 가족이 다같이 모이는 자리인 만큼, 서로 조금씩 입장과 상황을 배려하고 헤아려주면서 모두가 스트레스 없이 즐겁고 행복한 명절을 보내면 참 좋을 것 같습니다. 스트레스가 아예 없을 수는 없겠지만, 스트레스 지수를 최소화 시키는 지혜롭고 현명한 서로간의 방법은 분명 있을 것입니다. 집집마다 성향은 다를 것이기 때문에, 각자의 상황과 성향에 잘 맞는 방법을 잘 찾아보면 좋겠습니다.
조금이나마 이 분야에 대한 궁금증 해소 및 이해를 돕는데 유익한 시간이 되셨기를 바랍니다.
세상에 선한 에너지와 영향력을 기여 및 공헌하고픈 고래밥스 DJCHO 올림.
감사합니다. 리스펙!!
(출처 : 네이버, 구글 검색, 국내/해외 각종 언론 정보와 뉴스, 대중 매체, 도서, 등등)
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