안녕하세요 21년, 22년 연년생 두 아들의 아빠 고래밥스 입니다^^
이번 글에서는 건강한 연애와 결혼에 대하여 생각 정리를 해보겠습니다.
성향차이에 따라 조금씩 견해의 차이는 있을 수 있는데요, 제 나름대로의 객관화된 생각이라고 판단하여 공유해봅니다.
[목차]
[1] 인트로
[2] 건강한 연애와 결혼을 위한 기본적인 마인드셋
[3] 연애를 하는 이유
[4] 마무리, 결론
[1] 인트로
남녀노소, 연애와 결혼은 인생에 있어서 굉장히 중요한 부분입니다.
특히 건강한 관계를 유지하는 것은 매우 중요합니다. 잘못하면, 서로간에 오해와 불신이 쌓이고 정신적으로나 육체적으로
서로를 갉아먹고 불필요한 에너지 소모를 시킬 수도 있기 때문에 서로에 대하여 충분히 생각하는 시간이 필요합니다.
사람은 유한한 삶을 살아갑니다. 대부분 생명체가 그러하겠지요.
우리가 살아가는 시간동안에 행복하고 사랑하기에도 시간이 부족한데요, 불필요한 감정소모와 에너지소모를 너무
필요 이상으로 하는 것은 시간낭비라고 생각합니다. 즉, 불필요한 감정소모와 다툼, 에너지소모가 계속해서 지속된다면
빠르게 생각정리를 하고 판단을 해야합니다. 왜냐하면? 서로 성향이나 라이프 스타일이 잘 맞지 않다는 결론을 내야지요.
조금만 서로 노력하면, 서로한테 맞출 수 있지 않을까? 함부로 판단하면 안됩니다. 실제로 제가 대학시절에, 결혼과 가족
관련 필수교양과목을 수강한 적이 있었는데요. 그 수업시간에 교수님께서 초반에 딱 한 가지만은 제발 기억하라고 하셨죠.
다 필요 없고, 이거 하나만은 기억했으면 좋겠다구요.
"시작 부터 삐걱 거리는 사랑은, 제발 시작도 하지 마라" 이런 뉘앙스의 말씀을 해주셨습니다. 그렇습니다.
2024-12-23 기준으로 네이버 검색해본 전세계 인구수 입니다. 81억. 한국은 0.5억 입니다.
수많은 사람들이 살아가는 세상인데, 굳이 처음부터 삐걱 거리고 감정소모하고, 어느 한쪽만 희생을 하고 슈퍼 갑질,
그리고 슈퍼을이 존재하는 그런 연애와 결혼은 결코 건강한 모습이 아닙니다. 콩깍지 씌었을 때는 잘 모르지만...
최대한 빠르게 콩깍지는 벗기는 게 좋다고 봅니다. 서로 있는 그대로 바라보며 받아들이고 사랑하는 시간을 가져야합니다.
특수한 경우에는 슈퍼갑질 혹은 주종관계 그러한 삶을 추구할 수도 있겠지요. 혹은 성적 판타지를 위해 역할극, 롤플레잉이
될수도 있겠지요. 그거야 각자의 가치 판단하에 결정을 해야겠지만, 쌍방향으로 서로에게 긍정 에너지를 주고받으면서
선한 영향을 주는 것이 건강하다고 생각합니다.
소중함을 알고 이해, 존중, 사랑, 배려, 양보, 헤아림, 받아들임 이러한 덕목이 오고 가는 것이 바람직합니다.
게리 체프먼 작가의 유명한 책중에 '5가지 사랑의 언어' 라는 책이 있는데요 , 그 안에서 소개되는 5가지 영역
잘 들여다보면 조금씩 뉘앙스 차이가 있습니다. 5가지 내용이 모두 조금씩 공존하겠지만, 유독 어느 한 분야에
포커싱 되어 있는 성향이 분명 있을 거라 봅니다.
그러한 성향을 잘 알고, 서로 알아가려 노력하면서 함께 추억을 쌓을 필요가 있습니다.
위 인트로 내용만으로도 충분히 묵상할 내용들이 있으실 거라 생각합니다. 혹시나 연인과 다퉜거나, 부부싸움을 하고
많은 생각이 드는 커플들을 위해서 잠시나마 생각정리를 하는데 많은 도움이 되실 거라 생각합니다.
그래서 이 내용을 쉐어링하는 것입니다.
[2] 건강한 연애와 결혼을 위한 기본적인 마인드셋
연애와 결혼은 삶에서 중요한 부분을 차지합니다. 건강한 관계를 유지하기 위해서는 올바른 마음가짐과 지속적인 노력이 필요합니다. 아래에서는 건강한 연애와 결혼을 위해 사람들이 통상적으로 중요하다고 생각하는 마인드셋을 10가지씩 정리하고, 통계적 관점에서 장기적인 관계를 유지하는 방법을 설명합니다.
1) 건강한 연애를 위한 10가지 마인드셋
- 서로를 존중하기
- 상대방의 생각, 가치관, 감정을 존중하며 관계를 지속적으로 발전시키는 것이 중요합니다.
- 솔직한 의사소통
- 감정, 생각, 고민 등을 솔직하게 공유하고, 서로의 의견을 경청합니다.
- 자기주도적인 삶 유지
- 연애에 지나치게 의존하지 않고, 자신의 삶과 목표를 잊지 않습니다.
- 상대방의 개인 공간 존중
- 지나친 간섭을 피하고, 서로에게 필요한 독립적인 시간을 존중합니다.
- 상대방의 성장 응원
- 상대방의 개인적 성장과 목표를 지지하며 함께 성장합니다.
- 감사 표현하기
- 작은 일이라도 고마움을 표현하며 긍정적인 분위기를 유지합니다.
- 갈등을 건설적으로 해결하기
- 갈등이 생겼을 때 비난 대신 문제를 함께 해결하려는 자세를 가집니다.
- 신뢰 구축
- 약속을 지키고, 상대방이 믿을 수 있는 사람이 되도록 노력합니다.
- 작은 즐거움 공유
- 함께하는 일상 속 소소한 기쁨을 즐기며 관계를 풍요롭게 합니다.
- 장기적인 관점에서 생각하기
- 현재의 행복뿐만 아니라, 관계의 장기적 방향성과 가능성을 고려합니다.
2) 건강한 결혼 생활을 위한 10가지 마인드셋
- 팀워크의 중요성 인식
- 부부는 같은 팀이라는 생각으로 협력하고 문제를 함께 해결합니다.
- 의사소통 우선시하기
- 일상적인 대화뿐만 아니라 중요한 결정도 함께 논의합니다.
- 갈등의 해결 능력 개발
- 갈등을 피하지 않고, 냉정하고 성숙하게 대처합니다.
- 배려와 존중 유지
- 상대방의 의견과 감정을 존중하며, 작은 행동에도 배려를 담습니다.
- 재정 관리의 투명성
- 가정 경제를 투명하고 합리적으로 관리하며, 함께 계획을 세웁니다.
- 함께 성장하기
- 서로의 목표와 꿈을 지지하며, 성장의 동반자가 됩니다.
- 유머와 긍정적인 태도
- 어려움 속에서도 유머를 잃지 않고 긍정적으로 생각합니다.
- 균형 잡힌 시간 배분
- 배우자와의 시간, 가족과의 시간, 개인 시간을 균형 있게 관리합니다.
- 감정 표현을 주저하지 않기
- 사랑, 존경, 감사의 표현을 꾸준히 하여 애정을 확인합니다.
- 정기적인 관계 점검
- 관계의 상태를 정기적으로 점검하며, 필요한 부분을 개선합니다.
3) 건강한 연애와 결혼을 위한 통계적 관점
연애의 지속성과 관련된 요인
- 의사소통 능력: 연구에 따르면 의사소통이 원활한 커플이 그렇지 않은 커플보다 장기적으로 더 행복한 관계를 유지할 가능성이 높습니다.
- 유사한 가치관: 공통된 가치관과 목표를 가진 커플이 더 높은 안정성을 보입니다.
- 신뢰: 상대방을 신뢰하는 커플이 관계의 만족도가 더 높습니다.
건강한 결혼 생활과 관련된 요인
- 재정 안정성: 재정 문제가 적은 부부가 더 낮은 이혼율을 보입니다.
- 갈등 해결 능력: 갈등을 건설적으로 해결하는 부부가 높은 결혼 만족도를 보입니다.
- 긍정적 상호작용: 긍정적인 행동이 부정적인 행동보다 두 배 이상 많을 때 관계의 질이 높아집니다.
4) 연애와 결혼의 건강한 관계 유지 팁
연애 팁
- 서로의 사랑 언어(칭찬, 시간, 선물, 서비스 등)를 이해하고 실천하세요.
- 지나친 의존이나 집착을 피하고, 상대방을 있는 그대로 받아들이세요.
결혼 팁
- 서로의 기대치를 명확히 하고, 현실적인 목표를 설정하세요.
- 규칙적인 대화 시간을 통해 감정을 공유하고 신뢰를 쌓으세요.
건강한 연애와 결혼은 지속적인 노력과 신뢰를 바탕으로 형성됩니다. 위의 마인드셋과 팁을 참고하여 행복한 관계를 만들어 가세요!
[3] 연애를 하는 이유 (짧막한 웹툰)
아래 내용은, 네이버 블로그에 해피남자 님의 포스팅 내용인데요,
미리 댓글로 양해를 구하고 소통을 드려서 인용하는 내용인데요 참고하시기를 바랍니다.
저는 이 내용을 보면서, 저도 모르게 눈물이 글썽하였습니다. 일단 보시죠.
보면서, 각자의 생각정리를 해보시면 좋겠습니다.
제가 느낀 것은 대략 3가지 정도인 것 같은데요, 아래와 같습니다.
1.연애, 결혼할 마음의 준비가 안되었으면 섣부르게 시작하지 말자.
2.건강한 연애와 결혼에 대하여 충분히 묵상하고, 그 방향성이 건강하고 서로 일치할 때에 함께 시작하자.
3.시작부터 삐걱 거리는 관계라면, 괜히 서로 혹은 어느 한쪽만 피해보지 않도록 빠르게 중도하차 하자.
정답이나 FACT 는 없다고 생각합니다. 각자의 생각과 인생관에 정답이 담겨있을테니까요.
[4] 마무리, 결론
건강한 연애? 건강한 사랑? 어떻게 하는 것이 바람직한 것일까요?
인간의 기본적인 본성을 생각해본다면, 기본 3대 욕구는 식욕, 수면욕, 성욕 입니다.
연애 같은 경우 외로워서, 혹은 어떤 끌림에 이끌리고 사랑에 빠져서? 아니면... 쾌락적요소?
보통... 통상적으로? 사랑,연애 감정을 크게 3가지로 구분한다면?
에로스(육체적). 플로토닉(정신적) 아닐까 싶어요.또하나는 아가페적(부모.예수.그런)
특히, 인간의 기본 3대 욕구 식욕, 수면욕, 성욕 중에서도 연애와 결혼의 궁극적인 목적은 무엇이라고 생각하시나요?
저는 그중에서 특히나 성욕 하고 매우 밀접하다고 봅니다. 인류학적으로 본다면, 결국은 종족 번식 2세 계획 입니다.
그러다보니, 건강한 짝꿍을 찾는 것이죠. 상대적으로 건강미를 보이는 것은 육감적이고 운동으로 다져진 신체특성이죠.
남자는 일단 키가 크고 적 잘생기고, 근육질이고 허벅지 두꺼운 코어 근력이 강인한 스타일이 아무래도 건강미 넘치겠죠.
(건강한 정자를 보유할 확률이 높고, 힘이 좋을 확률이 높죠)
여자는 엉덩이 크고 허리 가늘고 가슴 크고, 키는 적당해야하고 외모가 예쁘고.
(아이를 쑥숙 잘 낳고 젖 잘 먹이고 아이를 잘 돌보며 양육하는데 유리할 확률이 높죠)
참고로, 남자는 키가 커야한다... 이것은 과거에
수렵(총이나 활 또는 길들인 매나 올가미 따위로 산이나 들의 짐승을 잡는 일) 생활을 하던 시절부터 이어져오는 겁니다.
키가 커야 일단 사냥하기에 유리합니다. 더 멀리 내다볼 수 있고, 상대적으로 사냥하고 전투하는데 유리하거든요.
인류학적으로 그러한 요소가 현대까지도 이어져오고 있다는 해석이 있습니다.
안타깝게도, 건강한 연애? 건강한 사랑? 어떻게 하는 것이 바람직한 것일까요? 여기에 정답은 없습니다.
FACT도 없고, 그저 각자의 삶속에서 자신만의 답을 찾아가야합니다.
위 내용을 잘 묵상해보신다면, 충분히 건강한 연애와 결혼을 하실 수 있다고 생각합니다.
아래는 제가 직접 운영하는 네이버 블로그의 글 내용이고, 해당 내용을 조금 더 업그레이드하여
제가 직접 운영하는 티스토리 블로그에 버전UP 시켜서 포스팅한 것입니다.
참고하시기 바랍니다.
[출처] 건강한 연애? 건강한 사랑이란❤️|작성자 고래밥스
건강한 연애? 건강한 사랑이란❤️
안녕하세요~ 22개월, 42개월 두 아들 아빠 고래밥스 입니다^^ #장마철 비가 억수같이 쏟아지네요 다들 빗길...
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감사합니다.
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